Direct heb je in de gaten als een ander iets nodig heeft. Dus als jij wat kan doen, is dat geen probleem. Bovendien weten je collega’s dat het gegarandeerd goed komt als jij iets oppakt.
Jij bent ambitieus en bovenal een gezelligheidsdier. Als vrouw werkzaam in een technische wereld maakt dat het soms lastig, omdat het lijkt dat je niet veel reactie krijgt op wat je doet. Een half woord is voor jou genoeg om harder te gaan werken. Jouw collega’s kunnen altijd bij je terecht en zo krijg je extra projecten en werkgroepen toegewezen. In de veelheid raak je het overzicht kwijt en het plezier in dit werk is ook ver te zoeken. Maar jij lost het op. Het moet toch gebeuren.
Ook thuis houd je rekening en ben je ondersteunend. Moet je je lunchafspraak afzeggen om te helpen bij een verhuizing, geen probleem. Klaagt je partner of je vanavond echt bij die vriendin langs moet, dan voel je je schuldig en gaat toch maar niet ook al had je er nog zo’n behoefte aan. Jij zult niet zo maar op je strepen gaan staan. Je houdt meer van gezelligheid met elkaar. Dus als de ander blij is, dan ben jij dat ook. Toch kan de ineens de maat vol zijn. Je baalt enorm als een ander jouw inspanningen blijkbaar niet in de gaten heeft. Opeens reageer je dan heel boos of verdrietig.
Als jij JA blijft zeggen, blijf je alleen oplossen wat gevraagd wordt. Onbewust pas je je steeds verder aan om aan alle wensen te voldoen. Maar je spreekt niet uit wat voor jou belangrijk is.
Herken je dit?
Hoe verder?
Wat voor jou belangrijk is realiseer je je niet. Maar als zich zo blijft opstapelen dan kan het zijn dat je ineens ontploft. Of je bouwt zoveel ergernis op dat jij zelf of de ander over jouw grenzen gaat en minder terugkrijgt dan verwacht, dat je de vriendschap ineens stopt. Of je neemt ontslag zonder dat iemand dat zag aankomen.
Dit lost tijdelijk iets op. Maar na verloop van tijd, beland je weer op ditzelfde punt. Als je onbewust door blijft gaan met doen wat verwacht wordt door een ander zonder aandacht te besteden aan wat je zelf nodig hebt, kan je last krijgen van stress. Stress omdat je nooit helemaal kunt raden wat een ander nodig heeft of omdat je het gevoel hebt dat het nooit genoeg is. Mogelijk ligt op den duur een burn-out op de loer.
Communiceer te heftig dan weer te voorzichtig
Dan neem ik me voor om duidelijk te zijn en mijn grenzen aan te geven. Maar dat kan ook wel een te heftig overkomen.
Neem vrijblijvend contact met me op.
Zoek het uit
Ik probeer alle ballen hoog te houden en iedereen te helpen. Maar als ik iets wil dan zegt de ander wel NEE. Daar baal ik inmiddels van.
Neem vrijblijvend contact met me op.Wat klanten zeggen
Lastig om NEE te zeggen
Kun jij dat rapport vandaag nog even maken? Ik kan het wel aan Frenk vragen, maar als jij het doet weet ik dat het goed komt.
Neem vrijblijvend contact met me op.
Voor mezelf opkomen
Ik vind het lastig om te zeggen wat ik echt vind als ik iets niet wil of het niet eens ben. Ik wil ook niet dat ze mij een zeur vinden. Herkenbaar?
Neem vrijblijvend contact met me op.Kennismaken? Doen!
Heb je interesse of een vraag?
Bel of mail zodat we eerst vrijblijvend kennis kunnen maken. Zo kun je snel genoeg ervaren of we een klik hebben.
Ik hoor dan graag waarmee ik je kan helpen.
“Niet iedereen heeft coaching nodig, wel kan iedereen coaching gebruiken.”
Aangesloten bij
In samenwerking met
Ik werk graag met diverse collega’s samen die mij aanvullen, zodat ik jou goed van dienst kan zijn. Hierbij kun je denken aan het gebied van DISC certificering, psychologen en collega coaches.
Schrijf je in voor de nieuwsbrief
Contact
Nicolette Zwaard – Berends
Zwaard Coaching
Burglaan 16
7314 BM Apeldoorn
info@zwaardcoaching.nl
06 – 53 42 08 15
Print pagina